Les Ateliers d'Alimentation Vivante reprennent!
Au programme: Nutrition et vitalité au quotidien, pâtisseries et gourmandises,
l'atelier nutrition du sportif...
Atelier Spécial Nutrition du sportif le 26/11/22!
sam. 26 nov.
|Gelos
Quels sont les types d'aliments à privilégier ou à associer pour gagner en performance et en endurance, voila les thèmes qui seront abordés le samedi 26 Novembre 2022.
Heure et lieu
26 nov. 2022, 14:30 – 17:30
Gelos, 3 Av. Marie de Médicis, 64110 Gelos, France
À propos de l'événement
Comment réaliser ses propres barres énergétiques chez soi, quels types d'aliments sont à privilégier ou au contraire à éliminer, comment réaliser des plats simples et adaptés aux besoins d'un sportif, tels seront les thèmes abordés au programme du samedi 26 Novembre 2022. Cet atelier est axé sur la nutrition au quotidien chez le sportif avec des aliments de qualité biologique et sans cuisson ou une cuisson douce pour conserver un maximum de nutriments.
Au programme:
-jus énergétiques et hydratants
-barres énergétiques
-crackers salés
-crackers sucrés
-biscrus énergétiques à la figue
-biscrus énergétiques à la spiruline
-smoothie boost
-muesli du sportif
Le tarif est de 60 E/ participant pour un atelier de 6 personnes au total. Un acompte de 20 Euros est demandé pour valider l'inscription.